レモンとメープルシロップの水で行う大腸デトックス

大腸のデトックスは、通常の排便で自然に行われますが、予防や消化・栄養吸収の改善、ダイエット開始のために意図的なプログラムを行う人もいます。レモン、メープルシロップ、そして水だけで作るレモネードは、数日間のデトックスとしては効果があるかもしれませんが、カイエンペッパーが欠けているため、1971年にスタンリー・バロウズが考案した「マスタークレンズ」ほどの効果は期待できません。

大腸デトックスを行う理由

• 大気汚染、排ガス、農薬、受動喫煙など、日常的に様々な環境毒素にさらされています。体はこれらをろ過し、排出する必要があります。大腸デトックスは全身デトックスの第一歩です。

• 大腸は大量の老廃物を排除しますが、1日1回の排便がないと、通常以上に老廃物や毒素が体内に蓄積されます。週に2〜3回しか排便しない人もいます。

マスタークレンズが優れている理由

• マスタークレンズのレモネードは、フレッシュレモンジュース、メープルシロップ、ろ過水、カイエンペッパーで作ります。約10日間はこのレモネードと水、場合によってはデトックスハーブティーだけを飲みます。舌が白くなく透明になるのが、胃と大腸が浄化されたサインです。

• レモン汁・水・メープルシロップだけの液体断食では、10日間続けるために必要な「熱」が不足します。

アーユルヴェーダ：生命の科学

• アーユルヴェーダはインドの全体的な治療体系で、「生命の科学」を意味します。消化を促す「アグニ（火）」が必要です。カイエンペッパーはこのアグニを高め、特にヴァータ（風・乾燥・冷）タイプのレモネードに適しています。体内にたまる毒素（アマ）はカパ（湿・重・遅）を生み、停滞させます。マスタークレンズのレモネードはアマを除去し、メープルシロップからカロリーを、カイエンペッパーから熱エネルギーを提供します。黒胡椒とは異なり、カイエンペッパーは大腸を癒し引き締めるハーブ製品に使われます。

• 初めて大腸クレンズを行う場合は医師の許可を得てください。めまい、倦怠感、日常生活が困難になる場合は中止してください。