出血hemoの食事

出血性hemoは、通常、無害だが恐ろしい状態です。幸いなことに、医師は、溶血性を縮小して出血を防ぐために、輪ゴムの結紮、薬用注射、レーザー療法など、比較的非侵襲的治療をいくつか持っています。再発を防ぐために、医師はhemoが繊維の高い食事を採用し、脱水成分と飽和脂肪が少ない食事を採用するよう奨励しています。高繊維の全粒穀物や果物から経口サプリメントまで、適切な食事は消化機能を改善し、hemoを悪化させ、それらを出血させる可能性のある硬い便を防ぐことができます。

1. 繊維が多い食品

   • 繊維は、消化できない炭水化物のクラスとして定義されます。消化管は繊維に敏感であるため、一貫した毎日の繊維摂取量は、便を調節するために作用します。さらに、特定のタイプの繊維は、水と組み合わせると、より滑らかでかさばる便が生じます。滑らかな便は消化器系をより簡単に通過するため、排便中に緊張が少なくなります。これにより、hemoの燃え上がりに寄与する主要な要因の1つを排除するのに役立ちます。歪みのない排便により、全体的なバスルーム時間が短くなり、肛門静脈に対する筋肉ストレスが少なくなります。

     繊維の多い食品には、非加速穀物（全粒穀物、ブラン、玄米など）、生野菜、マメ科植物、果物が含まれます。ブランフレークの毎日のボウルは、フルーツ全体とともに、消化機能の調節に向けて大いに役立ち、それによりhemoが形成され、出血性hemoに癒される機会を与えます。

   繊維サプリメント

   • 通常の食事から十分な繊維を手に入れることができない人のために、繊維サプリメントは、人々が適切な量の繊維を受け取るようにするのに役立ちます。 hemoの患者は、繊維が豊富な食事の代わりに繊維サプリメントに依存するのではなく、全粒穀物、果物、野菜、マメ科植物と一緒に使用する必要があります。

     Konsyl、Citrucel、Metamucilなどの繊維サプリメントには、キリリウムやメチルセルロースなどの繊維の膨らんだ剤が含まれています。繊維サプリメントを服用している人は、完全な8オンスで1日1〜2回服用することをお勧めします。カップ水、続いて追加の8オンスが続きます。カップ水。

   水分補給

   • 脱水は消化プロセスを妨げ、廃棄物を減らし、便を硬化させます。これらすべての要因は、hemo出血に寄与する可能性があります。さらに、繊維サプリメントは水に依存して最も効果的に機能します。水分補給は、人々が水でそれをやり過ぎなければならないという意味ではありません。むしろ、人々は体重に従って、1日にいくつかのグラスの水を飲むべきです。詳細については、医学研究所の水摂取レポートをお読みください（リソースのリンクを参照）