ガスによって引き起こされる腹痛

ガスは非常に不快で不快な経験になる可能性があります。特にあなたがそれを渡すことができない場合、それは腹痛を引き起こす可能性があります。それが出てきたとき、それはあなたがあなたが存在しないことを望ませるようになる恥ずかしいノイズを作ることができます。誰もが毎日ガスを経験しますが、あなたが感じる不快感の量を減らすのに役立つためにできることがあります。

1. 兆候と症状

   • ガスの最も一般的な兆候は、そのリリースです。これは、げっぷまたは鼓腸によって行うことができます。ガスを体から追放できない場合、腹部に激しい痛みがあるかもしれません。この不快感は、鋭い刺すような痛みまたはけいれんとして説明できます。また、腹部の中心に結び目のある感覚を感じるかもしれません。または、ガスのために胃が肥大化しているかのように感じるかもしれません。

   原因

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     ガスには多くの原因があり、その多くは、ガスが放出されるよりも速く形成されている場合、腹痛につながる可能性があります。繊維の高い食品は健康ですが、繊維の摂取量が速すぎると、過度のガスを経験する可能性があります。炭酸飲料も体内に空気を加え、後でガスになります。

     多くの消化器系の問題、特に腸や結腸に影響を与える問題は、ガスと腹痛の増加の理由になる可能性があります。便秘は、ガスに関連する腹痛の一般的な原因の1つです。なぜなら、廃棄物は定期的にそうあるべきであるため、体から排除することはできないからです。

   危険因子

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     高繊維食を消費する人は、少なくともあなたの体が栄養素の増加に慣れるまで、過度のガスとそれが引き起こす可能性のある腹痛を経験する可能性が高くなります。過敏性腸症候群などの消化症の状態の人も、他の腸症候群よりも多くのガスを持っている可能性があります。

   医師を訪問する

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     毎日ある程度のガスを経験することには何の問題もありません。ほとんどの人は、毎日15〜20回ガスを渡します。吐き気や嘔吐などの他の症状を伴う場合、腹痛は単なるガス以上のものである可能性があります。また、痛みが重度すぎたり、日常生活を中断したりすることで延長された場合、懸念の原因かもしれません。

   治療

   • あなたのガスの理由があなたが食べる食物によるものである場合は、あなたの食事をよく見てみてください。過度のガスや腹痛を遂げる可能性のある食品を避けてください。また、揚げ物から離れて、繊維の摂取量を一時的に減らして問題を治療します。乳製品の摂取量を制限します。

     あなたのガスの問題を助けることができる市販薬もあります。 Gas-XやMylantaなどのSimethiconeを含む製品は、体内のガスの泡を緩和し、ガスの過度の通過を減らすことができます。

   ライフスタイルの変化

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     過剰なガスや腹痛を防ぐために、日常のライフスタイルにあなたがすることができる小さな変化があります。これらには、ストローを飲んだり、ガムを噛んだり、あまりにも早く食べたりするなど、通常よりも多くの空気を飲み込む可能性のあるアクティビティを避けることが含まれます。これらの感情は通常の消化を混乱させる可能性があるため、あなたが緊張しすぎたりストレスを感じたりしているときは食べないようにしてください。