慢性特発性便秘とは何か

6か月以上にわたり排便に問題があり、便秘の症状が続く場合、慢性便秘と診断されます。医師が特定の疾患を見つけられず、標準的な治療でも改善しない場合は「慢性特発性便秘」と呼ばれます。

重要性

• 腹部の不快感や膨満感を引き起こし、原因不明のため他の健康問題につながりやすい。

タイプ

• 大腸慣性（コロニック・イナーテリア）と遅延輸送（ディレイ・トランジット）の2タイプがあり、どちらも結腸の筋活動低下が原因です。前者は全結腸、後者は主に下部結腸で起こります。

考慮点

• 1日の食物繊維推奨量は20〜35gですが、実際の平均摂取量は5〜20gにとどまっています。繊維不足は慢性便秘のリスクを高めます。

誤解

• 慢性特発性便秘は「病気」ではなく、体内に潜む何らかの異常を示す「症状」であると理解すべきです。

予防・対策

• 野菜・果物・全粒穀物など食物繊維を豊富に含む食事を心がけることが最もシンプルな予防策です。
• 診断済みの場合、Zelnorm（アルゴプラナール）やシサプリドなどの薬剤が腸の蠕動を調整し、排便を促進します。