内耳の掃除方法
内耳は耳道の最も奥に位置し、神経を制御しバランスを調整する重要な部位です。耳垢や大音量への曝露で耳道が詰まると、耳鳴りや腫れが起こりやすくなります。内耳は非常にデリケートなので、正しい手順で丁寧に掃除する必要があります。
必要なもの
- スポイト
- ミネラルオイル
- ゴムシリンジ（バルブ付き）
- タオル
手順
スポイトの先端を熱い石鹸水で洗い、消毒します。
ミネラルオイルにスポイトを浸し、ゴム部分をつまんでオイルを吸い取ります。
頭を横に傾け、スポイトのゴム端を優しく絞って数滴のオイルを耳に垂らします。そのまま数分間頭を傾け、オイルが中耳・内耳へ届くようにします。
耳垢を柔らかくするため、1日2回オイルを滴下し、別途温めた水を入れた清潔なゴムシリンジを用意します。
対象の耳を上に向け、耳たぶを軽く引っ張って耳道をまっすぐにします。シリンジを絞って水を注ぎ、すぐに頭を反対側に傾けて水を排出します。
タオルで外側を軽く拭き取り、残ったオイルと水分を取り除きます。
注意点
耳の内部に異常がある場合や、強い痛みがある場合は自己処理をせず、必ず医師に相談してください。