ココナッツオイルで中耳炎を自然に改善する方法

重要性

中耳炎は、鼻や喉の細菌が鼓膜の裏の小さな空間に入り込み、炎症や膿がたまる状態です。風邪などで粘液が増えると、細菌が増殖しやすくなります。特に子どもは罹患しやすく、痛みや睡眠障害、耳が詰まった感覚、膿の排出などの症状が現れます。軽度の場合は自然に回復することもありますが、症状が続く場合は市販薬や処方抗生物質が用いられます。薬に代わる代替療法として、油による耳洗浄があります。

ココナッツオイルの特長

熱帯地域では古くからココナッツオイルの抗菌作用が知られています。中鎖脂肪酸をはじめとする脂肪酸は血流に直接吸収され、細菌・ウイルス・真菌・寄生虫などさまざまな病原体を死滅させます。さらに、耳垢（耳あか）の過剰な蓄積を抑える効果も報告されています。

使用方法

健康食品店やオンラインで純粋なココナッツオイルを入手し、薬局でガラス製のスポイトを用意します。横向きに寝た状態で、スポイトで数滴のオイルを耳道に垂らします。自分で行うか、誰かに手伝ってもらっても構いません。

使用時のポイント

オイルを耳道に入れたら、顎を前後に動かしてオイルが奥まで行くようにします。オイルが漏れないように、綿球で耳口を軽く覆いましょう。オイル洗浄は耳垢も流し出すため、洗髪や入浴時に水が入らないよう、最低4〜5日間は耳を乾燥させておくことが推奨されます。

注意点

ココナッツオイルは軽度から中等度の細菌性中耳炎の予防・緩和に有効ですが、鼓膜が穿孔している場合は使用しないでください。黄色い濁った液体が耳から出てくる場合は鼓膜が破れているサインです。その場合は自然に治癒することがありますが、医師の診察が必要です。