飛行機で耳を均等化する方法

飛行機で飛ぶとき、耳が止まってしまうことがあります。これは通常、飛行機のキャビン圧の変化、特にリフトオフと着陸時に起こります。しかし、飛行機に乗っている間に耳を均等にするためにできるいくつかの手段があります。耳を均等化するために耳管を開くいくつかの実証済みの方法は、あくび、嚥下、歯茎を噛む、または抗ヒスタミン薬または排尿剤を服用しています。いくつかのアクションを繰り返す必要があるかもしれませんが、飛行機で飛行するときに耳を均等にするのに役立つほとんどの人には方法と安心があります。

手順

1. • 1

     あくび。耳が止まったと感じていることに気付いたら、あくびを試してみてください。必要に応じて、いくつかのあくびを作ります。あくびがあれば、もう少しプレッシャーが和らげられることに気付くかもしれません。飛行中に必要に応じて繰り返します。

   • 2

     飲み込む。喉で飲み込むアクションを作ります。飲み物の有無にかかわらず試したり、硬いキャンディーを吸ったりすることができます。圧力が緩和されると感じるまで数回飲み込みます。飛行中は必要に応じて繰り返します。

   • 3

     噛むガム。ガムを噛んでみてください。ガムはやります。一部の人々は、ガムを噛んで噛む動きを誇張して、耳が平等になるように促すのが好きです。耳を均等にするためにガムを噛む人は、通常、飛行機の上昇と下降時にそれを行います。

   • 4

     クラリチンなどの抗ヒスタミン薬を試してください。店頭または処方箋によってそれらを取得できます。アレルギーを持っている多くの人々は、抗ヒスタミン薬による耳の圧力から緩和されています。飛行機に搭乗する前に、できれば搭乗前の日、そしてパッケージの指示に従う前にそれらを取ります。

   • 5

     Sudafedなどの経口散布機を試してください。彼らは耳管を開き、中耳への圧力を均等にするのを助けることができます。このオプションは、キャビンの圧力が上がると、飛行機の降下時に耳を均等化するのに特に役立ちます。予想される目的地の到着時間の2〜3時間前に、飛行中に切断剤を服用してください。

   • 6

     あなたが慢性均等化の問題を抱える頻繁なフライヤーである場合、圧力イコライゼーションチューブを取得することを検討してください。飛行中に常に耳を片付けるのが難しい場合は、この外来患者の手順があなたのためのものかもしれません。小さなチューブが鼓膜に挿入されて中耳換気が得られ、6〜12か月ごとに交換が必要になる場合があります。