耳が詰まったときに抜く5つの方法

耳が詰まったときの対処法

1. 飲み込む

飲み込むことで耳の気圧が均等になり、詰まりが解消されることがあります。

2. あくびをする

あくびも耳の圧力を調整し、自然に抜ける助けになります。

3. バルサルバ法

口と鼻を閉じてやさしく息を吹き込むと、耳がポップ音とともに開きます。

4. 耳カビ用点耳薬（市販）

市販の耳カビ用点耳薬は痛みや圧迫感を和らげ、詰まりの緩和に役立ちます。

5. ガムを噛む

ガムを噛むことで顎の動きが耳の筋肉を刺激し、圧力調整を促します。