混雑した耳を治すための最良の方法は？
混雑した耳は、アレルギー、風邪、インフルエンザ、副鼻腔感染症など、さまざまな要因によって引き起こされる可能性のある一般的な問題です。混雑した耳は不快になる可能性がありますが、通常は深刻な医学的問題ではなく、自宅で治療することができます。
混雑した耳をクリアするためのいくつかのヒントがあります：
1。鼻生理食塩水スプレーを使用します。 鼻塩スプレーは、粘液を薄くし、混雑を明確にするのに役立ちます。鼻の生理食塩水スプレーを使用するには、スプレーのノズルを鼻孔に静かに挿入し、数秒間スプレーします。他の鼻孔でこのプロセスを繰り返します。
2。市販の除片を服用します。 廃棄物は、鼻の通路や耳管の腫れを減らすのに役立ちます。パッケージの指示に従ってください。
3。加湿器を使用します。 加湿器は、空気に水分を追加するのに役立ち、粘液を緩めて透明な混雑を緩めるのに役立ちます。加湿器を使用するには、タンクを水で満たし、オンにします。加湿器を寝室や、多くの時間を費やす他のエリアに置きます。
4。たくさんの液体を飲む。 大量の液体を飲むと、粘液が薄くなり、混雑を明確にするのに役立ちます。水は最良の選択ですが、ジュース、スープ、またはお茶を飲むこともできます。
5。暖かい圧縮を使用します。 耳に温かい圧縮を塗ると、痛みや不快感を和らげるのに役立ちます。温かい圧縮を作るには、布を温かい水に浸して絞り出します。耳に耳に10〜15分間塗布します。
6。ガムを噛むか、硬いキャンディーを吸います。 ガムを噛んだり、硬いキャンディーを吸ったりすると、ユースタッチアンチューブを開いて透明な混雑を開くのに役立ちます。
重度の耳の痛みがある場合、または数日後に症状が改善しない場合は、医師に診てもらう必要があります。