急性痛風の治療法と対策

急性痛風とは

痛風は、体内に尿酸が蓄積し関節内で鋭い結晶を形成することで起こる激しい関節炎です。急性の痛風発作は夜間に突然起こりやすく、特に足の親指の関節に赤み・熱感・激しい痛みを伴います。適切な治療と生活習慣の改善で症状を和らげ、再発リスクを低減できます。

医師の診察を受ける：急性発作時は、処方薬の抗炎症薬（NSAIDs）やコルヒチン、ステロイドなどで治療します（メイヨークリニック参照）。
安静と冷却：ベッドで横になり、患部に氷嚢や冷却パックを当てて痛みを和らげます（米国家庭医師会推奨）。
市販の鎮痛・抗炎症薬を使用：イブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬を服用し、症状が落ち着くまでの間に痛みを軽減します。
食事と水分摂取の見直し：1日あたり2〜4リットル（うち半分は水）を飲み、アルコールは控えます。肉・魚・鶏肉は1日4〜6オンス（約110〜170g）に抑え、乳製品やナッツなどの良質なタンパク源を適量摂取します。