水で尿酸を取り除く方法

尿酸は、食物に含まれる化合物であるプリンから体によって生成される化合物です。尿酸は細胞機能に必要であり、抗酸化物質です。過剰尿酸は通常、腎臓を通して洗い流され、尿中に排泄されます。ただし、排除できるレベルよりも高いレベルは、関節の周りに鋭い小さな結晶を形成することがあります。これらの結晶は周囲の組織を刺激し、腫れて痛みを伴います。これは痛風と呼ばれます。プリンと薬の低い食事に加えて、過剰な尿酸を洗い流すことが痛風を防ぐための最良の方法です。水を使用してこれを行うことができます。

手順

1. • 1

     これらの薬物の副産物を洗い流すために、飲料水による尿酸阻害剤の有効性を高めます。

   • 2

     大量の水を飲むことにより、尿酸の増加と痛風攻撃を引き起こす脱水を防ぎます。大量の水を飲むと、体内の尿酸の量が希釈されます。

   • 3

     高尿酸レベルの治療薬として使用するために1日12個の水を飲む1日に飲みます。

   • 4

     水を薬のように扱います。覚えておくのに役立つ場合、ピルのように設定された期間に用量（ガラス）を服用してください。

   • 5

     一日中すすりすることは、あなたのニーズを満たすのにも役立つかもしれません。普通の水を飲むのに苦労している場合は、非常に少量のフルーツジュースやレモンやライムの絞りを加えると、純粋な水の利点から脱がずに水の風味が得られます。

   • 6

     それほど多くの水を飲むことができない場合は、他の非双形の飲み物を数杯のグラスに置き換えながら、できるだけ多く飲んでください。利尿の飲み物には、コーヒー、カフェインティー、カフェイン化されたソーダ、アルコール飲料が含まれます。