胸やけの症状と対処法

メイヨークリニックによると、胸やけは胃酸が食道に逆流することで起こります。下部食道括約筋が十分に弛緩せず、食べ物や飲み物が胃へ流れにくいと、胃酸が食道に流れ込み胸やけが生じます。脂っこいものや揚げ物、アルコール、トマト、ジュース、チョコレート、コーヒーなどが主な誘因ですが、個人差がありますので、自分に合った食事管理が重要です。

胸やけの主な症状

• 食後に胸部が焼けるように痛む（特に横になったり前かがみになると悪化）
• 飲み込むのが困難になる、食べ物が胸や喉に詰まった感覚
• 慢性的な咳、喉の痛み、声がかすれる
• 喉の灼熱感

胸やけと心筋梗塞の違い

胸やけの症状は心筋梗塞と混同されることがあります。心筋梗塞の典型的な兆候は以下の通りです。

• 胸の中央部に圧迫感・締め付け感・痛みがある
• 突然の激しい胸痛・圧迫感が増す
• 肩、首、顎、腕への放散痛
• 息切れ、冷や汗、めまい・立ちくらみ
• 硝酸薬で痛みが急速に緩和される

上記の症状がある場合は直ちに医療機関へ連絡してください。

市販薬での対処法

軽度の胸やけは生活習慣の見直しや食事管理で改善できることが多いです。市販薬も症状緩和に有効です。

• 制酸剤（マロックス、ミランタ、ゲルシル、ロライズ、タムスなど）― 胃酸を中和し即効性があります。
• H2受容体拮抗薬（ペプシド、ザンタック75）― 胃酸分泌を抑制し、持続的な効果があります。
• プロトンポンプ阻害薬（プレバシッドなど）― 胃酸の生成を根本的に抑え、食道の損傷回復を助けます。

医師の受診が必要なとき

以下の状況が続く場合は、専門医の診察を受けることが推奨されます。

• 週に2回以上胸やけが起こる
• 飲み込みに困難を感じる
• 市販薬で改善しない、または頻繁に使用している

症状が重いほど早めの受診が重要です。