胃逆流を緩和する方法

胃食道逆流障害（GERD）と呼ばれることもある胃逆流は、胃からの酸を食道に流す障害です。この胃酸の上方への還流は、食道の損傷、痛み、不快感をもたらします。 GERDが引き起こす食道損傷は、癌性になる可能性があるため、時間とともにより深刻な状態につながる可能性があります。 GERDの治療は、さらなる食道損傷を防ぎ、食道への過去の損傷を治癒するために胃酸を減少させることに焦点を当てています。

<ヘッダー>

必要なもの

• ppi薬剤

もっと見せてください

手順

1. • 1

     不健康な習慣を落とします。ニコチンとカフェインの両方が胃酸の増加を引き起こします。アルコールは、胃酸に過剰を引き起こすだけでなく、食道から酸を防ぐ括約筋を緩和します。これが開いていると、余分な酸は上向きの流れに自由にアクセスできます。

   • 2

     食事の変更を行います。酸逆流を避けるための食品には、柑橘類、チョコレート、コーヒー、スパイシーな食べ物が含まれます。複雑な炭水化物は、余分な胃酸を吸収するため、逆流に理想的な食物です。

   • 3

     小さな食事を試してみてください。 1日に5〜6個の小さな食事を食べるには、3回の大きな食事よりも胃の酸性産生が少なくなります。胃の中でより多くの食物がそれを分解するために追加の酸を必要とし、逆流する可能性のある過剰酸につながります。

   • 4

     過剰な体重を減らします。余分な重量は胃に圧力を加え、胃から食道に酸を強制します。

   • 5

     薬を使用します。制酸剤は逆流の短期的な制御を提供しますが、すでにそこにある損傷の修復を許可していません。プロトンポンプ阻害剤（PPI）は一貫して酸逆流を制御し、食道に以前の損傷を癒す機会を与えます。 Prilosecは、酸逆流を処理するために店頭で利用可能な唯一のPPIです。 GERDの重度の症例では、逆流をよりよく制御するために、医師は市販のPPIよりも強い用量でPPI薬を処方します。