慢性胸焼けの家庭薬

胸焼けは、消化不良とも呼ばれ、さまざまな原因のために発生する可能性があります。 ストレス、遺伝学、速く食べたり飲んだり、太りすぎ、または高脂肪食を飲んでいる可能性があります。 市場には市販薬や処方薬がたくさんありますが、副作用がない家庭薬はたくさんあります。

1. ジンジャールート

   • ジンジャールートは消化プロセスを支援し、胸焼けを防ぐために多くのレシピで使用されます。 ジンジャーエールについて考えてみてください：それはむかつき胃を落ち着かせるために使用されます。このハーブには、消化器障害のある人を助ける際に長い歴史があります。ジンジャーはいくつかの形で見つけることができます。 生ingerの根カプセルは、健康食品店にあり、いつでも酸逆流または胸焼けのストライキとして治療薬として使用できます。 また、ジンジャーティーにも使用できます。 最後に、すりおろした生ingerは、鶏肉やパスタからデザートやペストリーまで、あらゆる種類の調理料理で使用できます。

   ミントティー

   • ミントは、お茶の形で使用するとなだめるようなハーブです。 胸焼けが衝突すると、ミントティーは痛みに非常に薬用効果をもたらすことができます。 ミントはお茶で使用する場合にのみ良いことに注意することが重要です。 ガム、ペパーミント、キャンディー、オイルなどの他の形のミントは、酸逆流に問題がある可能性があります。 ミントティーは最初は痛みを軽減できますが、短期的には使用する必要があります。胃の酸性産生を刺激し、長期間使用すると胸焼けの症状を悪化させる可能性があります。

   重曹

   • 小さじ1を混ぜます。即座に胸焼けの救済のために、一杯の水にソーダを焼く。 消費直後、重曹は酸を中和し、痛みを取り除きます。 このホームレメディと同じくらい効果的ですが、いくつかの欠点があります。 不快で苦味があります。できるだけ早く消費します。 2番目の欠点は、ガスが酸の蓄積から放出され、大きなげっぷを引き起こすことです。

   ライフスタイル

   • 食事は、ほとんどの胸焼けの問題の最大の原因かもしれません。 速すぎると酸逆流を引き起こす可能性があるため、治療法は食べるときに減速するだけかもしれません。 別の問題は、脂肪、特に飽和脂肪が多い食事です。 胸焼けを避けるために、鶏肉や魚のような肉の肉の新鮮な果物、野菜、無駄のない源でバランスの取れた食事を食べる。

     アルコールと喫煙も胸焼けにリンクしています。 どちらかを過度に量る場合、これは唯一の問題である可能性があり、これらの物質が回避された後、家庭薬は必要ない場合があります。

     最後に、遺伝学が唯一の理由であるか、胸焼けの問題に多大な貢献をするかもしれません。 メイヨークリニックによると、研究者は家族歴が胸焼けと酸逆流の主要な独立したリスク要因であると結論付けています。