妊娠中の酸逆流を治療する方法

酸逆流がまだない場合、妊娠はそれをもたらすことができます。睡眠は、酸の逆洗いに苦しむことなく、妊娠第3期に十分に困難になる可能性があります。 Fox Newsによると、それはプロゲスチンの増加と赤ちゃんの成長からの圧力の結果です。当然、赤ちゃんに与える影響のために、妊娠中に薬を服用したくありません。酸逆流の処方薬は問題外です。しかし、あなたが服用できる安全な市販薬と、助けになるかもしれないいくつかの自然な治療法があります。

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必要なもの

• 砂糖のないチューインガム
• 甘草
• 重炭酸ナトリウム
• アロエベラジュース
• アップルサイダービネガー
• mylanta、maalox、tums or rolaids
• ブリックまたは燃えがらブロック

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手順

1. • 1

     チョコレート、ペパーミント、カフェイン、アルコールから離れてください。揚げ物、パスタ、特定の野菜も問題を引き起こす可能性があります。

   • 2

     あなたに最も苦痛を引き起こす食べ物を避けてください。どの食品が最悪の逆流を引き起こすかを追跡し、それらを避けます。辛くなく、脂肪が少ない食べ物を食べてみてください。

   • 3

     食べてから約30分後に砂糖を含まないガムを噛みます。唾液の増加とともに飲み込むプロセスは、食道から酸を除去するのに役立つ可能性があります。

   • 4

     甘草を食べる。アニスは胃酸を減らすのに役立つため、自然な消化補助剤です。アロエベラジュースやアップルサイダービネガーも飲むことができます。重炭酸ナトリウムは、高血圧がないか、ナトリウム摂取量を減らすように言われている限り使用できます。

   • 5

     特定の制酸剤は、プレガン剤の場合は使用できます。ミランタとマアロックスは、血流に吸収されない2つの例です。 Rolaids and Tumは妊娠中も安全に使用でき、TUMにはカルシウムを提供するボーナスが追加されています。

   • 6

     レンガや燃えがらのブロックに足を置いて、ベッドの頭を数インチ上げます。傾斜は、あなたが眠るときにあなたの食道に酸が戻ってくるのを防ぐのに役立ちます。