一次高血圧の原因
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食事中のナトリウム（塩）
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食事中の塩の量は、血圧を引き起こす可能性があります。塩が多すぎると、液体保持を引き起こし、血管内の血液量を増やすことができ、血圧が上昇します。また、塩は血管内の筋肉を収縮させ（締めます）、血管を小さくし、血圧を上昇させます。食事中の塩の量を減らすことは、血圧に影響を与える可能性があります。ただし、この変更は、それ自体で治療の方法として推奨することはできません。
インスリン抵抗性
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体が血糖のレベルを調節するホルモンであるインスリンに反応しない場合、膵臓はそれをより多く生成します。インスリンレベルの上昇は、交感神経系の活性を増加させるだけでなく、腎臓に塩を保持する可能性があります（ナトリウム）。これらの活動は両方とも、血圧を上昇させる可能性があります。肥満はインスリン抵抗性にも役割を果たすことができ、体重減少は状態を改善する可能性があります。
肥満
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肥満は、高血圧を発症するリスクが高いことに関連しています。 25歳以上のボディマス指数を持つ人々は、高血圧を発症するリスクが非常に高いです。また、肥満はインスリンにインスリンに反応しないことにより、インスリン抵抗性を引き起こす可能性があり、それが血圧の上昇につながります。インスリン抵抗性、肥満、高血圧、およびコレステロール値の上昇と凝固因子の上昇の組み合わせは、メタボリックシンドロームと呼ばれます。
遺伝学
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人の家族の他のメンバーが高血圧を持っている場合、彼は高血圧を発症するリスクが高くなります。高血圧の発達には遺伝的成分があります。研究者は、高血圧を引き起こす可能性のある最大50の特定の遺伝子を発見しました。遺伝学はまた、他の潜在的な有害なライフスタイルの選択が身体にどのように影響し、高血圧を引き起こすかに影響する可能性があります。
演習
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運動不足も高血圧につながる可能性があります。身体的に活動していない人は、太りすぎのリスクが高く、高血圧のリスクが高まります。しかし、Franceschiniと同僚による最近の研究では、喫煙、アルコール摂取、運動不足が遺伝学と相互作用して高血圧を発症するリスクを高めることができることが示されました。これは、多くの行動と要因が高血圧のリスクを高めるために協力する可能性があるという信念を支持し、特定の遺伝子とそれぞれが反応することを特定するために、より多くの研究を行う必要があります。
人種、性別、年齢
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アフリカ系アメリカ人は、白人アメリカ人の2倍の高血圧を発症する可能性があります。男性は女性よりも影響を受ける可能性が高く、高血圧のリスクは年齢の増加とともに増加します。肥満、糖尿病、運動、遺伝学などの他の要因は、人種、性別、または年齢と相互作用してこのリスクを増加させる可能性があります。高血圧の多因子性をさらに説明するには、さらに研究が必要です。
考慮事項
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原発性高血圧の発達には特定可能な危険因子があるため、これらの危険因子を持つ人々は、高血圧のリスクを高めるライフスタイル行動の修正を検討する必要があります。遺伝学、性別、人種を変更することはできませんが、これらの要因をすべて考慮に入れることで、健康を改善し、高血圧のリスクを低下させるのに役立ちます。
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