若い男性の通常の血圧範囲について

高血圧は6,500万人以上のアメリカ人に影響を与えます。若くて若い男性は、高血圧であるという境界線に自分自身を見つけています。しかし、若い男性の通常の血圧は何ですか、そして後年の高血圧を防ぐために彼らは何ができるでしょうか？

1. 正常および異常

   • 男性、女性、若い、または老人の場合、医師は120/80を超えるものは異常であると考えています。医師は、120-139/80-89を境界性高血圧であると考えており、140/90を超えるものは高血圧と見なされます。

   危険因子

   • 遺伝学、食事、活動、糖尿病、ストレス、体重、アルコール乱用は高血圧につながる可能性があります。

   危険

   • あなたは若いので自分が無敵と考えるかもしれませんが、多くの人は高血圧を持っていることを知らずに何年も行きます。時間が経つにつれて、高血圧は心不全、失明、動脈瘤、腎臓病を引き起こす可能性があります。

   予防

   • 遺伝学や病気などのいくつかの要因を変えることはできませんが、特に生後早い段階で開始された場合、高血圧の多くの要因を排除できます。塩が少ない食事、中程度の運動、健康的な体重を維持することは、高血圧を防ぐのに大いに役立つ可能性があります。

   治療

   • 医師は、高血圧を治療するための多種多様な薬を持っています。あなたの血圧が薬を必要とするという点に到達した場合、あなたはおそらくあなたの人生の残りの間彼らにいるでしょう。