高血圧の初期の兆候

高血圧は、心臓病の早期警告兆候と危険因子です。しかし、あなたは高血圧の兆候を知っていますか？これが何を探すべきかです。

1. 高血圧の兆候

   • 真実は、ほとんどの人には高血圧の初期の兆候がないということです。兆候は単に存在しません。時々、高血圧の人は頭痛やめまいがしますが、兆候や症状がないことははるかに一般的です。

   誤解

   • 多くの人々は、高血圧をするために、高いストレスや貧弱な食習慣などのリスク要因を必要としていると誤って信じていますが、そうではありません。条件は誰でも打つことができます。

   重要性

   • あなたがあなたの血圧を下げるのを助けるためにあなたが必要なライフスタイルの変更を加えることができるように、早期に高血圧を捕まえることが重要です。

   予防/解決策

   • 高血圧は、血圧薬で治療できます。場合によっては、医師はストレス軽減技術または運動の増加を治療の最初のコースとしてアドバイスし、それらの戦略が機能しない場合にのみ薬物を使用することをお勧めします。

   警告

   • 血圧は時間の経過とともに変動する可能性があるため、1つの測定で人の血圧を判断することは困難であり、人が高血圧を持っているかどうかを判断するために、数日間にわたって複数の測定を行うのが最善です。