血圧の測定値を正しく理解するための包括的ガイド

正常血圧

収縮期（上の数値）: 120 mm Hg 以下
拡張期（下の数値）: 80 mm Hg 以下

上昇血圧（Elevated）

収縮期: 120〜129 mm Hg
拡張期: 80 mm Hg 未満

高血圧（Hypertension）

ステージ1

収縮期: 130〜139 mm Hg
拡張期: 80〜89 mm Hg

ステージ2

収縮期: 140 mm Hg 以上
拡張期: 90 mm Hg 以上

高血圧危機（Hypertensive Crisis）

収縮期: 180 mm Hg 以上
拡張期: 120 mm Hg 以上

血圧は一日のうちに変動するため、たまに高い数値が出ても必ずしも高血圧とは限りません。継続的に高めの数値が続く場合は、医療専門家に相談し、適切な評価と管理を受けることが重要です。