不安症状と緩和

不安は、ストレスや危険に対する身体の自然な反応です。感情は不快ですが、不安は反射であり、潜在的に有害な状況を避けるのに役立ちます。ストレスの多い状況に反応する不安は健康ですが、不安が人の日常生活を妨害し始めると、不安障害が原因である可能性があります。不安の緩和は、治療や薬を提供できる認可された専門家の助けを借りて達成することができます。

1. ドキドキ心

   • 心臓は、顕著に叩き、人種、または操作することがあります。胸もきつく感じたり、痛みを感じたりすることもあります。感情を心臓発作と比較する人もいますが、通常はそれほど深刻ではありません。

   パニック

   • 不安は、説明できない、または不合理なパニックや恐怖の感覚で人を麻痺させることができます。不安は、決定可能な原因はないかもしれませんが、不安や緊張感も引き起こします。

   呼吸困難

   • 不安は、人が定期的に呼吸するのを難しくする可能性があります。彼女は息切れを経験し、空気のために息を切らす必要があるかもしれません。

   治療

   • カウンセリングと治療は、不安の緩和を実現するための非常に効果的な方法です。認可されたセラピストは、人が不安の問題を乗り越え、不安の根本的な原因を治療するのを助けることができます。

   投薬

   • XanaxやAtivanなどの抗不安薬は、不安攻撃から迅速な緩和をもたらすことができます。医師は、どの薬と投与量が個人に適しているかを判断できます。