下痢の原因を見つけるためのステップバイステップガイド
下痢とは
下痢は排便回数が増え、便の形状が液状になる状態です。便に過剰な水分が混ざることで起こります。
用意するもの
- ヨーグルト
- 下痢止め薬
- 電解質補給飲料
原因を特定する手順
食中毒の可能性を考える。生肉や洗わない野菜・果物が原因になることがあります。
Shigella（旅行者下痢）、E. coli、Salmonella、Campylobacter jejuni、Staphylococcus aureus などの感染性病原体や腸刺激物を除外する。
寄生虫が原因になることもある。代表的なのはジアルジア、クリプトスポリジウム、エンテロメーバ・ヒソリティカです。
炎症性腸疾患（IBD）を評価する。IBD は腸の蠕動運動が亢進し、便が十分に形成される前に腸を通過してしまう。
食べ物や飲み物の過剰摂取でも下痢が起こる。液体と固形のバランスが崩れるため。例として、レタスだけを食べ続けると下痢しやすい。
多くの低カロリー食品に含まれるソルビトールは下痢を引き起こすことがある。
食物アレルギーや感受性も考慮する。ヨーグルトや全乳など新たに取り入れた食品が原因になることがある。
市販薬や処方薬を確認する。下痢は多くの薬の副作用。下剤の過剰使用も同様に下痢を招く。
子どもはペット（子犬、ハムスター、フェレット）から細菌感染を受けることがある。
上記のポイントをチェックし、必要に応じて医師の診察を受けましょう。