腰にディスクを滑らせたかどうかを知る方法

ヘルニアまたは「滑ったディスク」は、怪我、老化、または病気が原因である可能性があります。ディスクは、背骨の椎骨の間に収まる柔らかい中心を備えたカプセルであり、日常生活の動きの衝撃を吸収します。ディスクの上にある椎骨の圧力により、それらはわずかに膨らみます。これは正常です。ただし、特に病気にかかったり年齢で着用したりする場合は、ディスクにあまりにも多くのストレスがかかると、ディスクが膨らみすぎたり、破裂したりして、滑ったディスクになります。この状態は、腰の下部で最も頻繁に発生しますが、脊椎の他の領域にも影響を与える可能性があります。

手順

1. • 1

     足の1つが麻痺しているかどうかを確認しますか、それとも足にチクチクしていると感じているかどうかを確認してください。 Cedars-Sinai Medical Centerによると、腰の椎間板椎間板は、脚からの感覚衝動を備えた中枢神経系（CNS）に供給される神経を押す可能性があります。しびれやうずきは、but部または膝の後ろで始まり、足に到達するまで発達する可能性があります。

   • 2

     片足または両足の筋力低下を探します。ディスクは、下半身に衝動を供給する神経を押すことがあります。この問題は、足の筋肉、片足全体、または両足の一部のみに影響を与える可能性があります。ディスクの滑りの非常に深刻な症状は、膀胱や腸、またはその両方の制御を失うことです。

   • 3

     脚の痛みを滑ったディスクの潜在的な症状を考慮してください。痛みは脚に沿って伸び、射撃の痛みとして発生する可能性があります。うずき、しびれ、または衰弱は、痛みと同時に発生する可能性があります。

   • 4

     腰の痛みがなくなっていない場合は注意してください。滑ったディスクでは、数週間で悪化する継続的な痛みや痛みが可能になります。排尿時に痛みを感じる場合、これは状態の別の兆候です。

   • 5

     滑ったディスクを引き起こした可能性のある最近の過去のインシデントを特定します。 Cedars-Sinai Medical Centerによると、この状態は35歳から45歳の人々で最も一般的です。曲げや重い持ち上げなどの繰り返しの動きは、ディスク組織の品質を低下させる単純な肥満と喫煙と同様に、状態を発症する可能性を高めます。