起きたときに膝の骨が跳ねる理由とあなたの足が硬い

膝からポップな音を聞いて、発生すると膝関節に硬直を感じることはよくある経験であり、さまざまな理由で起こる可能性があります。

1. ガスの脱出

   • 関節の潤滑剤を提供する滑液には、酸素、窒素、二酸化炭素ガスが含まれています。ジョイントカプセルが伸びると、ガスが急速に放出されるとポップ音が発生します。

   動き

   • 動きにより腱が位置を変え、元の位置に戻るとスナップ音が聞こえる場合があります。また、膝と足首の靭帯は一般に動きで締められ、亀裂ノイズを引き起こします。

   粗い表面

   • 膝関節が関節炎になると、軟骨が失われ、関節表面が粗く、動きに音が出る可能性があります。

   剛性

   • Mayoclinic.orgによると、膝の剛性は、関節炎の最も一般的な形態である変形性関節症の一般的な症状です。剛性は通常、朝または活動後に感じられ、膝関節からの痛み、腫れ、きしむ音とポップな音を伴うことができます。

   危険

   • ジョンズ・ホプキンス整形外科手術局は、そのようなポップなノイズは通常無害であり、治療を必要としないと述べています。ただし、膝の音に痛みや腫れが伴う場合、または膝関節の動きを失っている場合は、患者に相談する必要があります。