重車腱炎を診断および治療する方法

生体上の腱炎は、腱と関節に沿った痛みと圧痛、夜間の痛み、動いているときや活動すると悪化する痛みを引き起こします。この状態は、筋肉と骨を結合する繊維状構造である腱が刺激され、腫れ、炎症を起こしたときに発生します。 それはあらゆる腱に影響を与える可能性がありますが、通常、かかとの肘、手首、肩、アキレス腱に影響します。また、腱変性を経験することもあります。生体上の腱炎は、あなたが老化するにつれて怪我、筋肉の過剰使用、腱が弾力性を失うことによって引き起こされます。 この状態は、関節リウマチ、糖尿病、またはその他の全身性疾患のある人にも見られます。

手順

1. 手順

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     医者に会いましょう。筋肉や腱を使用するときに、医師が痛みや圧痛の兆候を探す身体検査が必要です。あなたの腱は炎症を起こし、あなたの肌は赤くて暖かいかもしれません。

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     イメージングテストがあります。 X線およびその他の診断テストは、あなたの医師があなたの痛みの原因を判断するのに役立ちます。

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     じっとしてください。治療は、痛みを和らげ、炎症を軽減することを目指しているため、医師は患部の休息と固定化を推奨する場合があります。 スプリントまたは取り外し可能なブレースは、負傷した筋肉や腱を使いすぎないようにするために使用できます。

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     熱と寒さを使用してください。怪我に暖かいまたは寒いものを塗ることは、痛みと腫れに役立つかもしれません。

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     薬を飲む。 アスピリン、イブプロフェンおよびその他の非ステロイド性抗炎症薬を摂取して、痛みや炎症を軽減することができます。 バリウムなどの運動酔い薬は、吐き気や嘔吐を制御し、めまいによる紡績を減らすために働きます。あなたの内耳の液体量と圧力を調節するために、ダイアジドやマキシドなどの利尿薬を服用する必要があるかもしれません。

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     ステロイド注射があります。腱鞘に直接注入された薬は痛みを制御できます。

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     理学療法を開始します。これは、腱と筋肉を伸ばして強化するために使用され、腱機能を回復し、治癒を改善し、他の損傷を防ぐのに役立ちます。

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     手術を検討してください。これはまれな治療法ですが、負傷した腱の周りの炎症組織を除去するために必要になる場合があります。

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     あなたの食事を変更します。 食事のバランスを一日中均等に広げ、各食事で同じ量を食べ、塩の摂取を制限し、グルタミン酸モノソジウム（MSG）を避けます。