副鼻腔感染症は何ですか？

副鼻腔炎は、副鼻腔の感染または炎症です。国立アレルギーおよび感染症研究所によると、推定3700万人のアメリカ人が毎年副鼻腔炎を摂取し、副鼻腔炎関連の医療費に年間58億ドルを費やしています。
いくつかの家庭薬は、処方箋のために医師への旅行と同じくらい効果的です。メイヨークリニックは、副鼻腔炎のほとんどの症例を緩和するセルフケアソリューションを推奨しています。

1. 蒸気

   • 家の蒸気処理は鼻腔に水分を加え、渋滞が自然に体を出ることができるようにします。あなたの頭にタオルを置いてお湯のボウルの上に立ち、蒸気を吸い込みます。または、浴室のドアを閉めて、部屋の蒸気を閉じ込めて熱いシャワーを浴びてください。

   加湿器または気化器

   • 加湿器または気化器は、水分を空中に追加します。ほとんどの時間が費やされる部屋に機械を置きます。2。通常は寝室2になります。鼻腔を湿らせるのに役立ちます。これは、より乾燥した冬の数ヶ月で特に効果的です。

   生理食塩水鼻スプレー

   • 生理食塩水鼻スプレーは、鼻の通路に水分を加える経済的で簡単な方法です。これは健康な鼻環境を維持します。ボトルの指示に従ってください。ほとんどの場合、各鼻孔を1日2回絞ることを示唆しています。

   鼻灌漑

   • 鼻洗浄または鼻洗浄とも呼ばれる鼻灌漑は、生理食塩水溶液で鼻の通路を浄化する古代の形態です。副鼻腔の問題を寄せ付けないことに成功したため、すぐに人気を博しています。副鼻腔を通る水の流れは、花粉、カビの胞子、ダンダー、汚れなどの過剰な鬱血と鼻の犯罪者を運び去ります。カップの手から溶液を吸入したり、鼻腔に電球シリンジを絞りたり、ネティポットを使用して溶液を鼻に注ぐなど、いくつかの方法が利用可能です。

   液体

   • より多くの液体を飲むと、体が内側から潤いを与えます。他の多くの健康上の利点に加えて、液体を摂取すると、鼻粘液が薄くなり、より簡単に排出できるようになります。