裂孔ヘルニアのために助けてください

裂孔ヘルニアは、腹部への極度の圧力によって引き起こされる横隔膜を通して胃の上部からの突起です。過度の咳、嘔吐、緊張は、裂孔ヘルニアを発生させる可能性があります。小さい裂孔ヘルニアはすぐに医療処置を必要としませんが、大きなものは胸焼け、逆流、胸痛、呼吸困難などの不快感を引き起こす可能性があります。幸いなことに、この状態は、食事、薬物療法、極端な場合、手術を調整することで簡単に治療できます。

1. ダイエット

   • 裂孔ヘルニアを使用すると、酸逆流を患うリスクが高くなります。大きな裂孔ヘルニアは、下部の食道括約筋をわずかに変位させることにより、食物と酸を食道に戻すことができます。これは、通常、横隔膜からの圧力のためにきつくて胃酸が食道に入るのを防ぐ筋肉の輪です。 ヘルニアが横隔膜上の下部食道括約筋を上昇させると、圧力と支持が失われ、緩くなり、胃酸が食道に入ることができます。 Mayoclinic.orgのMayo Clinicによると、これは胸焼けと胸の痛みを引き起こす可能性があります。

     食事のサイズを少量に減らし、1日を通してより多くの食事をします。 「酸性逆流を食べる」の著者であるジル・スキラーによると、「食事が大きくなればなるほど、胃がより膨張し、その内容物を片付けるためにより多くの仕事をしなければならない」。大規模な食事により、胃が過剰な酸を生成し、胸焼けと逆流を引き起こす可能性があります。

   投薬

   • 市販薬は、胃腸症状を軽減する一般的な治療方法です。制酸剤は、胃酸を中和することにより、胸焼けの発生を減らします。 「胃腸の健康に関する医師のガイド」によると、必要に応じて制酸剤のみを服用する必要があります。症状が続く場合は、H-2ブロッカーやプロトンポンプ阻害剤などの強力な薬が必要になる場合があります。 H-2ブロッカーは、体内のヒスタミン受容体をブロックすることにより、酸の産生を防ぎます。プロトンポンプ阻害剤は、食道組織が治癒することを可能にする酸性産生を防ぐことにより症状を制御します。医師がそうでないと言わない限り、プロトンポンプ阻害薬は1日1回服用する必要があります。

   手術

   • 手術は、出血、呼吸や嚥下の困難、または裂孔ヘルニアによる胸痛に苦しむ人々のために予約されています。ヘルニア修復の選択肢には、メイヨークリニックによると、開腹術と腹腔鏡手術が含まれます。開胸術では、胸壁に小さな切開を行い、腹部に胃を引き下げ、横隔膜を縫い合わせて締めます。腹腔鏡手術は、外科医がヘルニアを見ることができるように、腹腔鏡を使用してカメラを備えた薄いチューブを使用します。胃の上にいくつかの切開を行った後、医師は小さな切開にツールを挿入して横隔膜を修復し、ヘルニアを除去します。

   ライフスタイルの変化

   • また、あなたの人生で小さくて大きな調整を行うことにより、酸逆流の発生を減らすこともできます。喫煙により、より低い食道括約筋が弛緩し、胸痛やその他の逆流症状につながります。喫煙をやめて、これを防ぎ、あなたの体が癒されるようにします。アルコールはこの体の部分に同じ効果を持ち、胃の空に浸透させ、酸逆流を悪化させます、とSklarによると。 Mayo Clinicによると、その他の逆流削減オプションには、腹部への圧力を軽減するためのゆるい衣服の着用、食事後少なくとも3時間後に座った後の運動を避けます。