前立腺がんに効く天然ハーブと食事法

予防

• メイヨークリニックの研究によると、緑茶を毎日飲むことで前立腺がんのリスクが大幅に低減するとされています。また、ハーブのピジウム（シロデシブ）も予防に有効と考えられます。

がんの増殖抑制

• ターメリックに含まれる抗酸化成分クルクミンは、前立腺がん細胞の増殖を抑える効果が期待されています。さらに、改良シトラスペクチンはがん細胞の成長を強力に阻害し、前立腺がん対策として有望です。

その他の有効な飲料

• ブチュ、カーニヴォラ、エキナセア、ゴールデンシール、パウ・ダルコ、スーマなどのハーブは、ティーにして交互に摂取すると抗がん作用が高まります。

  UCLAの研究者は、ザクロジュースに含まれる天然化合物が前立腺がんの進行を遅らせることを実証しました。

個別ハーブの活用法

• ホルモンバランスを整え前立腺機能を改善するダミアナと甘草根は、前立腺がん患者に推奨されます。サウパルメットも同様に有効です。

  がん細胞の増殖抑制と免疫機能向上が期待できるニンニクカプセルは、1日3回の摂取が推奨されます。

食事のポイント

• 全粒穀物、生のナッツ・種子を多く摂り、リコピンを含むトマト、グレープフルーツ、スイカなどを積極的に取り入れましょう。リコピンは前立腺がん予防に効果があります。

  亜鉛は前立腺の健康と免疫機能に不可欠です。海産物、ほうれん草、ヒマワリの種、きのこ類などに豊富に含まれています。