冷たい足の治療

特定の医学的状態であろうと天候のせいであろうと、冷たい足は痛みを伴うだけでなく、より深刻な状態の症状でもあることがよくあります。冷たい足の原因と治療について知っておくべきことを読んでください。

1. 原因

   • 血液は体のシステム全体に循環し、暖かさの感情を作り出し、体温を調節します。ただし、体の循環が適切に機能しない場合があり、血液が足などの四肢に到達しない場合があります。これは、冷たい足の感覚を引き起こします。

     糖尿病患者のような一部の人々は、すでに循環が不十分であるため、足に影響を与える感覚を制御できないことを意味します。別の一般的な原因は、心臓に出入りする血管を含む末梢血管疾患（PVD）です。 PVD患者は、血流を遅くする動脈にプラークの蓄積を有しています。冷たい足、および頻繁なけいれん、腫れ、痛みはすべてPVDの症状です。

     冷たい足も以下の結果である可能性があります。
     •喫煙
     •肥満
     •座りがちなライフスタイル
     •甲状腺または神経状態
     •妊娠
     •高血圧またはコレステロール

   治療オプション

   • 冷たい足を頻繁に経験する人は、体の循環を回復するための措置を講じるべきです。次の手順に加えて、そもそも冷たい足を引き起こした状態に対処することが重要です。たとえば、喫煙する人は喫煙をやめるべきであり、高血圧患者は血圧を最もよく調節するために薬を服用する必要があります。

     さらに、次のライフスタイル要因は循環を増やし、足を温めることができます：
     •定期的に運動する（30〜60分間の週のほとんどの日）
     •着席した場合でも循環を刺激する圧縮ホースまたは靴下を着用します。

   いつ助けを求めるか

   • 冷たい足は、深い静脈血栓症（致命的であることが判明する脚の血栓）など、より深刻な状態の兆候である可能性があるため、慢性の冷たい足に対する医師の助けを求めることが重要です。原因が運動の増加を通じて簡単に対処されたとしても、医師は循環不良をテストし、足への血流を回復するためのアドバイスを提供できます。