口内潰瘍（アフタ性潰瘍）の痛みと治療法
口内潰瘍（アフタ性潰瘍）は、人口の約20％が経験する小さく痛みを伴う潰瘍です。感染性ではなく、特定の刺激や体質で再発します。食事や会話に支障をきたすことがありますが、適切な対策で比較的短期間に治癒できます。
口内潰瘍の予防
以下のリスク要因を把握し、できるだけ回避することが予防の鍵です。
- 口内への物理的な外傷（硬い食べ物や歯ブラシの強い刺激）
- 界面活性剤（SLS）を含むマウスウォッシュや歯磨き粉の使用
- ストレスや睡眠不足
- ビタミンB12不足や食物アレルギーなどの栄養不良
- 女性のホルモンバランスの変化
- 感染症、基礎疾患、遺伝的要因
自宅でできる自然療法
- 濡らした黒茶ティーバッグを患部に当てる（タンニンが炎症を抑え、潰瘍の大きさを縮小）
- 過酸化水素・食塩・水の混合液、または新鮮な梅ジュース、重曹水、グレープフルーツジュース、アロエベラジュースを数日間うがいする
- 生の玉ねぎの薄切りや、はちみつとターメリック、または明礬（アルム）をペースト状にして患部に塗布し、1〜7日でサイズが減少
- 炊いたご飯とヨーグルトだけの食事に切り替えると、刺激が減り回復が早まる
- 氷で患部を冷やすと痛みが和らぐが、潰瘍の大きさは変わらない
市販薬と処方薬の活用
自然療法が効果を示さない場合、以下の薬剤が選択肢となります。
- 市販の保護バリアペースト、局所麻酔剤、抗菌剤、洗浄用リンスなど
- 処方薬としては、アフタソルやケナロックなどのステロイド系ペーストが広く使用される
- コラゲナーゼ阻害薬（テトラサイクリンやペリデックス）によるうがいは、潰瘍のサイズと痛みを軽減する
処方薬は医師の診断が必要で費用も高くなるため、まずは自然療法や市販薬で対処することが一般的です。