多発性硬化症と一緒に暮らす方法

多発性硬化症の診断を受けると、あなたの世界は変わります。あなたの人生でこの病気で未来がどうなるか、そしてあなたのライフスタイルがあなたの心を通して人種をどのように変えるかについての質問。友人、家族、あなたの医師のサポートネットワークを構築することにより、MSでより良い生活を送ってください。

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必要なもの

• カウンセラーまたはセラピスト
• カレンダー
• 理学療法士
• アシストデバイス
• 神経科医
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手順

1. • 1

     MSがあなたの人生の生き方を変えることを期待してください。疲労や筋肉の脱力などの症状は、仕事や家族生活などの日常の活動で完全に機能する能力に挑戦する可能性があります。疲労を軽減し、健康的な休息パターンを開発して強度を維持するのに役立つ薬や機器について医師に相談してください。

   • 2

     あなたの神経科医によって処方されたようにあなたの薬を服用してください。疾患修飾療法のいずれかの成功は、あなたが一貫して薬物を正しい方法と投与量で投与することに依存しています。注射を行う必要がある場合と、毎日または1週間注射する必要があるときにプロットするのに役立つカレンダーを入手してください。

   • 3

     よく食べて、あなたの最高の能力に運動してください。 MSの多くの人々に課せられた座りがちな生活は、心臓病や肥満などの二次的な健康問題につながる可能性があります。健康的な体重を維持するための栄養計画の開発について医師に相談し、可能な限りアクティブに保つストレッチと運動のプログラムを設計できる理学療法士に紹介を要求してください。

   • 4

     この病気で未来への恐怖に圧倒されていると感じたら、訓練を受けたカウンセラーまたはセラピストに助けを求めてください。 MSは非常に予測不可能であり、多くの人がこの病気を残して、時間の経過と時間が経つにつれて彼らがどのように影響を受けるかを知らないという感覚を恐れています。

   • 5

     人生の最初の計画を変更する必要があるかもしれないことを理解してください。 MSは、ほとんどの人が20代と30代で人生で始めたばかりのときに打たれる傾向があります。自分のために設定したキャリアを続けることができないことに気付く前に、トレーニングとスキルをさまざまな職業にどのように適応させることができるかについてブレインストーミング。