Diastasis rectiの治療

「ママの腹」としても知られる拡張筋骨は、腹部の組織、特に腹部の筋肉が伸びて分離される一般的な病状です。妊娠の結果として最も頻繁に発生します。この状態は、扱うことができるため、永続的である必要はありません。

1. 休憩

   • 腹壁を緊張させないでください。特定のエクササイズまたは活動は、腹部組織を引き伸ばして引き離し続けることができます。これには、重い持ち上げなどのアクティビティやフルシットアップなどのエクササイズが含まれます。あなたの拡張症の直ectiが重度である場合（条件は、組織分離によって作成された空間に指を置くのに十分な目立たないものから深刻な状態までの範囲です）、これらの活動を避けてください。

   演習

   • 運動で腹壁の筋肉を引き戻します。簡単な運動は、腰の下にタオルを置いて横になることです。次に、腹部の筋肉が関与するように、頭と首を十分に床から持ち上げます。これを行うと、タオルの端を一緒に腹部に引っ張って筋肉を引きます。アイデアは、タオルがそれらをより自然な位置に戻すと、筋肉が穏やかに強化されるということです。これは、理学療法士が最も推奨する治療法です。 Diastasis rectiが重度ではなく、最小限の量の腹脂肪がある場合に最適に機能します。

   手術

   • 手術と一緒に腹部組織を物理的に元に戻します。この処理では、腹壁に小さな切開が行われます。組織は一緒に引っ張られ、その後、所定の位置に縫い付けられます。他の手術と同様に、この治療は感染などの合併症の可能性がありますが、筋肉以外に組織を調整し、より硬い外観を作成できるという利点があります。これは、手術以外に伸びた筋膜組織（腹筋を覆う脂肪組織）を固める方法がないことを認識しているため、医師に最適な治療法です。

   考慮事項

   • Diastasis recti治療における運動の有効性について議論があります。理学療法士は、専門的な集中のために、演習を推奨する可能性が高いかもしれません。医師は、手術が仕事で正常であるため、手術を推奨する可能性が高い場合があります。したがって、両側から情報を取得して、どの治療法が最適かについて情報に基づいた決定を下すことが重要です。さらに、ほとんどの場合、それは化粧品と見なされているため、多くの保険会社は手術をカバーしません。