アスリートは、余分な筋肉組織を構築するために大量の肉を消費しますこの練習は機能しません。

筋肉の成長は主に肉の消費以外の要因によって決定されるため、余分な筋肉組織を構築するために大量の肉を消費する慣行は機能しません。タンパク質は筋肉合成に不可欠ですが、体は一度に限られた量のタンパク質を吸収することしかできません。過剰なタンパク質は、脂肪として保存されるか、排泄されます。さらに、遺伝学、運動、回復などの他の要因が筋肉の成長に重要な役割を果たします。