三角靭帯が保護する足首の捻挫のタイプとは？

三角靭帯の役割

三角靭帯は足首全体ではなく、足関節の内側部分を支える靭帯です。

主に過度の内反（足を内側に倒す動作）から関節を守り、内反が原因の捻挫を防止します。