骨粗鬆症の神話

周りの最も一般的な疾患の1つとして、骨粗鬆症は多くの神話の主題です。この予防可能でありながら深刻な病状に関するフィクションから事実を分離することは非常に重要です。

1. 骨粗鬆症は私の家族で動いているので、私は骨粗鬆症になります

   • 確かに、家族が苦しんでいる場合、骨粗鬆症を受ける可能性が高くなります。しかし、あなたが食事と運動を通してあなたの健康の世話をするときにそれを防ぐことを防ぐ可能性 - 今すぐ...

   老人のみが骨粗鬆症を取得します

   • それは必ずしも真実ではありません。一部の人々は、早くも25という早い段階で骨量減少を経験し始めることができます。

   骨粗鬆症は深刻な病気ではありません

   • はい、そうです。米国、ヨーロッパ、日本の7,500万人以上の人々に影響を及ぼし、2億人以上が病気の即時の前駆体である骨減少症になります。骨粗鬆症のさらに怖いのは、最初の骨折まで症状を示さないことです。

   白人とアジア人だけが骨粗鬆症を取得します

   • 真実ではありません。白人とアジア人はリスクが高くなりますが、それは他の人種や民族が自動的に免れることを意味するものではなく、セルフケアを無視するのは大きな間違いです。

   牛乳を飲むと、骨粗鬆症が避けられます

   • 牛乳だけでなく：それを達成するために必要な他の17の栄養素があります。さらに、食事、運動は重要であり、他の健康対策もとられるべきです。

   私は骨粗鬆症を持っていますが、それについてできることは何もありません

   • 反対に、進行性の骨薄化を遅くするための処方された薬があり、重量挙げは骨量を維持し、蓄積することができます。あなたが骨粗鬆症を患っているという理由だけであなたの人生は終わる必要はありません。