男性の骨粗鬆症の治療方法

骨粗鬆症は、骨格の弱体化と骨密度の喪失を引き起こす状態です。国立骨粗鬆症財団によると、200万人以上のアメリカ人が現在骨粗鬆症と診断されていますが、推定1200万人が診断されておらず治療されていないままです。診断のない人の多くは男性です。男性の骨粗鬆症は、骨の大きさと強度の違いにより女性の骨粗鬆症よりも一般的ではありません。したがって、医療専門家は頻繁に病気を見落としています。男性における骨粗鬆症の治療は、女性の病気の治療と非常によく似ています。これらのガイドラインに従ってください。

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必要なもの

• カルシウムサプリメント
• ビタミンDサプリメント

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手順

1. • 1

     予防可能な骨粗鬆症の危険因子を減らします。年齢や人種などの要因を変更することはできませんが、骨の強度を改善し、骨粗鬆症の薬がより効果的に機能するようにするために、いくつかのリスク要因を排除できます。喘息の治療に使用されるステロイド、抗けいれん剤、アルミニウム含有防酸塩を含む特定の薬物は、男性の骨粗鬆症の発生率が高いことに関連しています。過度のアルコール使用、不動、喫煙、およびテストステロンの低レベルは、修正できる他の危険因子です。

   • 2

     毎日のカルシウム摂取量を増やします。 50歳未満の男性は、骨の強度を維持し、骨粗鬆症を治療するために毎日少なくとも1,000 mgのカルシウムを必要としますが、50歳以上の男性には少なくとも1,200 mgが必要です。あなたの毎日の摂取量は、あなたがすでに被った骨の損失の程度に応じて、より高くする必要があるかもしれません。

   • 3

     ビタミンDの毎日の摂取量を増やします。ビタミンDは骨の健康にとって重要であり、カルシウムサプリメントと組み合わせるとさらに効果的です。 50歳未満の男性は毎日400〜800 IUを必要とし、50歳以上の男性には、多くの場合毎日1,000 IUも多くのビタミンDを必要とします。国立骨粗鬆症財団によると、ビタミンD2はビタミンD3と同じように男性の骨粗鬆症の予防と治療に効果的であることを示しています。

   • 4

     あなたが毎日従事する体重負荷運動の量を増やします。体重を負担する運動は骨の強度を改善し、歩行、階段の登山、ジョギング、重量の持ち上げ、抵抗機の使用などのアクティビティが含まれます。骨粗鬆症と診断されている場合は、新しい運動ルーチンを開始する前に医師に確認してください。

   • 5

     骨粗鬆症に貢献している可能性のある根本的な病状を治療します。低テストステロンは、ホルモン補充療法で治療可能な男性の骨粗鬆症の一般的な原因の1つです。

   • 6

     反吸収性やアナボリックなど、男性の骨粗鬆症を治療するために承認された薬を服用してください。アンチソルプティブは骨量の減少を遅らせるために働き、アナボリックは新しい骨の形成をスピードアップします。

   • 7

     X線、骨ミネラル密度テスト、血液検査、および医師が提供または処方するその他の医療用ツールで状態を監視してください。骨の強さと損失を慎重に監視することで、どの治療法が機能しているか、どの治療法を変更する必要があるかを判断するのに役立ちます。治療せずに放置した場合、または無効に治療された場合、男性の骨粗鬆症は骨折と永久障害につながる可能性があります。