骨粗鬆症の痛みを和らげる方法は？

罹患率

米国骨粗鬆症財団によると、約1,000万人が骨粗鬆症を患い、3,400万人が骨密度低下状態です。特に脊椎、股関節、手首が影響を受けやすいです。

タイプと症状

主な症状は、影響部位の鈍い痛みです。放置すると痛みは徐々に増し、骨が弱くなるとくしゃみなどの日常的な動作でも骨折が起こります。最も痛みが激しい骨折は胸椎や胸腰椎部の脊椎骨折です。

薬物療法

市販のアセトアミノフェンは痛み緩和に、非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）は腫れの軽減に役立ちます。痛みが続く場合は医師が強力なNSAIDや、筋肉痙攣がある場合は筋弛緩薬を処方します。

予防と生活習慣

ビタミンD、ビタミンC、カルシウムを豊富に含む食事と、体重負荷のある運動で予防・治療が可能です。FDAは多数の骨吸収抑制薬や骨形成促進薬を承認しています。

代替療法

鍼灸は痛み管理に有効とされます。また、ユッカ、白柳、ボスウェリア、デビルズクロウなどのハーブも痛み緩和に用いられます。