PMS（月経前症候群）の鎮痛薬と対策

PMS（月経前症候群）は、月経が始まる前に起こる身体的・精神的な不快症状です。腹痛や背中の痛み、胸の張り、気分の落ち込みなどが代表的です。これらの痛みは、市販の鎮痛剤や医師が処方する薬で緩和できます。

目的

• 月経前に強い痛みや不快感で日常生活が困難な女性に、痛みを和らげ、機能を回復させること。

種類

• 市販薬：アセトアミノフェン、イブプロフェン、ナプロキセンなどの鎮痛剤。
• 処方薬：ホルモン調整のためにピル（経口避妊薬）を医師が処方することがあります。

服用間隔

• 市販の鎮痛剤は通常、4〜6時間ごとに服用し、パッケージの指示に従います。
• ピルは1日1回、決まった時間に服用します。

副作用

• 非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）※アセトアミノフェン、イブプロフェン、ナプロキセン：胃もたれ、胃痛、潰瘍、皮膚発疹、顔や脚のむくみ、めまい、尿量減少など。
• 経口避妊薬：体重増加、気分変動、肌の色素沈着、胸の張り、吐き気、点状出血など。

考慮点

• ビタミンB6やカルシウムを含むマルチビタミンは、鎮痛剤と併用することで胸の張りや腹痛、背中の痛みの緩和に役立つことがあります。