眠っている間に口から呼吸することによる口の乾燥の治療

口を開けて寝ると、いびきをかく傾向があるかもしれません。また、夜に口から呼吸した結果、口の乾燥の不快感を経験することもできます。

1. 口を乾燥

   • 鼻が混雑している場合は、口から呼吸する必要があるかもしれません。習慣や好みの睡眠姿勢のためにそのように呼吸する人もいます。 口を開けて眠ると口が発生する可能性があります。症状には、「いびきと睡眠時無呼吸」によると、厚い、粘着性の唾液、口の不快感、極端な場合、口腔の健康問題が含まれます。

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   家庭薬

   • 頭が後退せず、口が開かないように睡眠位置を変えて、口を閉じたままにするのに役立ちます。ベッドのそばの水を1杯飲むと、夜中と朝に口を再水和することができ、口の乾燥の不快感が軽減されます。

   その他の治療

   • 睡眠位置を変更しても役に立たない場合、眠っている間、あなたがどんな位置にいるかに関係なく、あなたの口を閉じたままにすることができます。鼻の混雑については、医師は鼻から簡単に呼吸できるようにする鼻板のような排泄物または呼吸補助具をお勧めします。