アキレス腱の病気

アキレス腱は、ふくらはぎの筋肉を治癒骨に結びつける繊維組織の帯です。ウォーキングやランニングなど、いくつかの日常的なアクティビティには必要です。このため、怪我、病気、または合併症のリスクが高いです。通常は軽度ですが、さらに痛みを防ぐために、アキレス腱病はすぐに出席する必要があります。

1. タイプ

   • 腱の病気は、腱がひどく損傷または壊れていない限り、通常短命です。アキレス腱に関連する一般的な疾患には、腱炎と腱が含まれます。腱炎は、単に腱の炎症であり、しばしば身体的損傷によって引き起こされます。腱症は、腱が変性し、顕微鏡的裂傷を発症するときに発生します。これらの裂け目は、腱の最終的な変性につながる可能性があります。腱は、治療せずに放置すると慢性になります。領域に影響を与えるもう1つの疾患は、アキレス腱滑液炎であり、これはブルサの炎症であり、アキレス腱の近くの液体で満たされた嚢です。

   症状

   • アキレス腱の合併症に関連する症状には、通常、何らかの尺度の痛み、炎症、剛性、および圧痛が含まれます。腱、足首、足は動くのが難しいか、不可能になる可能性があります。

   原因

   • アキレス腱の病気は、通常、身体的な摩耗や裂け目によって生じます。したがって、スポーツや高接触活動に関与する個人は、腱疾患のリスクが高いです。過剰な圧力やストレスは、アキレス腱が破裂、分割、または裂け目を引き起こす可能性があります。ランニングなどの反復運動は、腱が何度も何度も使用されるにつれて治癒することができないアキレス腱に小さな涙を生み出すことができます。小さすぎたり大きすぎたりするフットギアまたは靴は、腱病のもう1つの一般的な原因です。

   治療

   • 腱疾患の治療には、通常、休息、氷、圧縮、上昇の組み合わせが含まれます。負傷したアキレス腱は、過度の動きを防ぐために、キャストまたはアスレチックテープに包まれるべきです。負傷したアキレス腱は、座ったり横になったりしているときに、限られた使用を制限し、上昇させる必要があります。氷は、痛みや炎症を制限するために、短い間隔（10〜15分）で適用できます。さらに、イブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）は、負傷したアキレス腱の症状を鎮めるために持ち込むことができます。

   予防/解決策

   • 個人は、ウォーキングを含む接触活動に関与するときは、常に適合した靴とフットギアを着用する必要があります。運動の前にストレッチすると、アキレス腱が引き裂かれたり破裂したりする可能性が制限されます。いかなる状況でも、痛み、特に痛みが数分以上続くアキレス腱に過剰な圧力をかけるべきではありません。