前部膝痛に対する膝蓋骨テーピングの方法

前部膝痛は膝の前面に痛みが生じる症状です。股関節の回旋制御の低下、過度の回内（足が内側に回ること）、筋肉の緊張が原因となり、バイオメカニクスが乱れ、膝蓋骨の軌道が異常になることがあります。

主な原因・疾患

テーピングは、膝蓋骨の位置や軌道が正常でない場合に、正しい位置に誘導し、痛みの予防や緩和を図ります。

テープはサイズ、素材、伸縮性が異なります。治療目的に合わせて適切なテープを選びます。

膝蓋骨テーピングには、マッコーネル法やキネシオテーピングなど、さまざまな手法があります。

股関節や膝周囲の筋肉を強化・ストレッチすることで、前部膝痛の予防と改善が期待できます。

テーピングで痛みが増す場合、スポーツテープにアレルギーがある場合、循環器系に問題がある場合は使用を避けてください。