前膝の痛みのための膝蓋骨のテーピング

前膝の痛みは膝の前部に起こります。それは、股関節の回転の制御不良、過剰な回避（足の内向きのロール）、および筋肉の狭い筋肉の制御、および膝の異常な追跡につながることによって引き起こされる可能性があります。

1. 条件

   • 前膝の痛みを引き起こす一般的な状態には、膝蓋骨大腿骨痛症候群、軟骨症、膝蓋腱障害、脂肪パット衝突、大腿四頭筋腱障害、オスグッド・シュラッター疾患、青炎およびストレス骨折が含まれます。

   膝蓋骨のテーピング

   • 膝蓋骨のテーピングは、膝キャップの異常な位置または追跡（活動に従事したときに膝キャップが動く方法）を修正することにより、さまざまな膝蓋骨の状態を予防または治療するために使用されます。

   テープの種類

   • テープは、サイズ、使用されている材料、弾力性が異なります。テープは、治療目的に基づいて選択する必要があります。

   テーピングテクニック

   • 膝蓋骨のテーピングは、さまざまなテクニックを使用して適用できます。 McConnellとKinesioのテーピングは一般的な方法です。

   予防/解決策

   • 腰と膝の周りの筋肉を強化して伸ばすのに役立ちます膝の痛みを予防し、緩和します。

   警告

   • テーピング技術が痛みを増加させる場合、スポーツテープにアレルギーがある場合、または循環器の問題がある場合は、膝蓋骨のテーピングを避けてください。