破れたアキレス腱に対する整形外科医学的アドバイス

アキレス腱は、下肢の後ろに沿ってかかとに走ります。アキレス破裂としても知られている引き裂かれたアキレス腱は、アスリートの間で一般的です。怪我はポップのように感じることがあり、足首と下肢の領域に突然激しい痛みがあります。整形外科専門家は、引き裂かれたアキレス腱にアドバイスと治療ソリューションを提供します。

1. 症状

   • 破れたアキレスの症状には、足首の周りの激しい痛みと腫れが含まれます。その脚と足で押しのけられないため、適切に歩くことができないかもしれません。怪我は通常、レクリエーションスポーツをしたり、穴に足を踏み入れた後に発生します。

   非外科的治療

   • あなたの整形外科専門家は、破れたアキレス腱の診断を確認するためにMRIを注文するかもしれません。さらなる損傷を防ぐために、即時固定化が必要です。コールドパックは、腫れを減らすために使用される場合があります。モトリンやアレブなどの市販の鎮痛剤は痛みを軽減します。腱が部分的に破れている場合は、非外科的治療が推奨される場合があります。このような治療には、腱がそれ自体でそれ自体を再触手できるようにするウォーキングブーツまたはキャストを着用することが含まれる場合があります。この治療は、破裂が再発するリスクが高いです。

   手術

   • 整形外科の専門家は、腱が完全に引き裂かれている場合は手術を推奨する場合があります。外科医は下肢の後ろに小さな切開を行います。彼は、腱を修復して再刻むために、計器を切開部に挿入します。その後、腱組織が適切に治癒できるように、スプリント、ブレース、またはウォーキングブーツを6〜8週間使用します。

   リハビリテーション

   • あなたが外科的治療を受けているかどうかにかかわらず、リハビリテーションが必要です。整形外科専門家は、アキレス腱をゆっくりと強化するために、運動を伴う理学療法を推奨します。リハビリテーションは、腱の適切な使用を取り戻すための重要な部分であり、通常の活動は6か月以内に戻るはずです。

   予防

   • あなたの整形外科医は、引き裂かれたアキレスの可能性を減らす方法についてのアドバイスを提供します。アドバイスには、身体活動の前に腱を穏やかに伸ばし、健康的な体重を維持し、適切な運動靴を履いて、運動中に痛みを感じた場合は休息が含まれます。ランニングやハイキングの間の水泳やウォーキングなど、交互に活動する必要があります。あなたの筋肉と腱の世話をすることは、重傷を防止または減少させます。