肘をストラップする方法

あなたまたはあなたが知っている誰かがスポーツに参加している間に怪我をしたり苦しんだりする場合、肘を縛る必要があるかもしれません。患者が骨が壊れていない場合、肘を縛ると、患者のさらなる怪我に対して脆弱性が低下し、痛みを和らげるのに役立ちます。腫れを軽減し、創傷包帯、氷またはヒートパックを所定の位置に保持するのに役立ちます。肘をしっかりと包みすぎたり、間違ったりしないでください。これにより、循環が遮断され、怪我を悪化させる可能性があります。

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必要なもの

• 弾性包帯（約3 x 5ヤード）
• 応急処置テープ

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手順

1. • 1

     肘をわずかに曲げて快適な位置に座るように患者に指示します。手首に強い脈拍があり、指を動かすことができることを確認してください。そうでない場合は、患者を緊急治療室または医師に連れて行き、X線と治療を受けてください。

   • 2

     手首と肘の中間に弾性包帯を巻き始めます。腕の周りに巻きついているときに、包帯の半分を重ねます。

   • 3

     弾性包帯をぴったりと包みますが、循環を切断するほどきつく締めないでください。不快またはきつすぎると感じるかどうかを患者に指示してください。肘を包む最初の試みがきつすぎる場合、患者に筋肉をわずかに曲げながら、肘をすばやく包みます。肘が包まれ、筋肉が屈曲しなくなったら、完璧にフィットするはずです。

   • 4

     弾性包帯で肘の領域を完全に覆います。これにより、より正確にフィットし、さらなる怪我から保護するのに役立ちます。

   • 5

     肘と肩の間の中間になるまで包帯で包み続け、上腕二頭筋領域の周りに。

   • 6

     包帯に含まれる金属クリップ、または応急処置テープを使用して弾性包帯を固定します。

   • 7

     パルスをもう一度確認し、包帯が制限的すぎたり緊密になったりしないことを確認してください。