近づいてくる膀胱感染を防ぐにはどうすればよいですか？

膀胱感染の兆候には、腹痛、腰痛、燃焼、排尿、頻繁な排尿が含まれます。しかし、本格的な膀胱感染症を経験する前に、ほとんどの人は初期の兆候や症状を経験します。膀胱感染症の最初の兆候で行動を起こすと、問題がすぐに改善される可能性があり、診療所への旅行を避けることができるかもしれません。

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必要なもの

• 水
• クランベリージュースまたはサプリメント

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手順

1. • 1

     余分な水を飲んで膀胱や尿路を洗い流します。頻繁な排尿は、尿路から細菌を除去するのに役立ち、近づいてくる膀胱感染を防ぐことができます。 1日に2〜4クォートの液体を飲みます。膀胱を刺激しないため、水は最適です。

   • 2

     クランベリーサプリメントを取ります。ドラッグまたはヘルスフードストアから100％クランベリージュースまたはクランベリーサプリメントを購入します。膀胱の刺激を和らげ、感染を防ぐように指示されたサプリメントを取ります。

   • 3

     バブルバスと衛生スプレーを制限します。シャワージェル、泡風呂、女性のスプレーの成分は、膀胱を刺激し、感染をもたらす可能性があります。

   • 4

     あなたの飲み物を賢く選んでください。ソーダやコーヒーのようなアルコールやカフェインで炭酸飲料に近づかないでください。尿路を刺激する可能性があります。

   • 5

     ゆったりとした衣服を着用してください。タイトなズボンとパンストは、細菌を尿路に押し込み、膀胱感染症を引き起こす可能性があります。膀胱感染症の最初の兆候で、問題を追い払うために、光またはゆるい服を選んでください。