UTIの食事

膀胱、腎臓、尿道、尿管で構成される尿路で尿路感染症が起こります。メイヨークリニックによると、女性はUTIを摂取しやすくなりますが、3日間以上摂取する男性または女性は、腎臓感染症や石などのより深刻な問題になることを避けるために治療を求める必要があります。

1. プロバイオティクス

   • マヨネーズクリニックによると、プロバイオティクスの食品は、膣酵母感染症や過敏性腸症候群の治療にプラスの効果があることが示されています。 UTIはしばしば細菌によって引き起こされるため、プロバイオティクスの使用は、尿路と悪い細菌の膀胱を取り除き、システムのバランスをとるのに役立ちます。尿路内の細菌比のバランスをとり、消化を改善するのに役立つラクトバチルスやアシドフィルスなどの健康な細菌を含むヨーグルトを探すことにより、UTIの食事中のプロバイオティクスを使用してください。

   クランベリージュース

   • クランベリージュースは、UTIを持っている人のために食事に取り入れる人気のある食べ物です。研究によると、Life Extensionによれば、1日を通して64オンスのクランベリージュースを飲むことで、UTIの発生が減少し、現在の細菌の変動を治すことができます。 1994年の研究では、クランベリージュースは尿系の細菌の成長を減らし、感染に対する体の反応を高めたことが示されました。ジュースには砂糖が含まれているため、糖尿病患者もサプリメントを摂取することで恩恵を受けることができます。クランベリージュースのカクテルのバリエーションを飲んでください。純粋なジュースはほとんど含まれていないためです。サプリメントを服用している場合、ライフエクステンションは毎日1杯のカプセルを1杯の水でお勧めします。

   避けるための食品

   • UTIの食事は通常の食品を食べることとそれほど違いはありませんが、感染中に細菌を除去するために食品に関するメイヨークリニックからの推奨事項がいくつかあります。尿を介して細菌を除去するだけでなく、尿中の結晶の蓄積を防ぐために、毎日少なくとも1ガロンの水を飲んでください。 飲料水は尿を希釈し、長時間のUTIのリスクを減らします。