頻繁な排尿を治療する方法

頻繁な排尿は、通常よりもはるかに頻繁に排出する衝動です。これには、ほとんどの場合、燃えるような感覚と不快感が伴います。夜間、頻繁な排尿は夜間尿と呼ばれ、尿路感染症（UTI）、糖尿病、過活動膀胱など、男性と女性の肥大した前立腺癌、女性の妊娠後期など、いくつかの状態によって引き起こされる可能性があります。その他の原因には、利尿薬（そうでなければ高血圧の治療に使用される水錠と呼ばれる）および尿失禁の使用が含まれます。治療は、状態の重症度に基づいています。

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必要なもの

• 水およびその他の液体

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手順

1. 治療

   • 1

     12週間にわたって膀胱を再訓練して、排尿のためにトイレへの旅行を徐々に減らしてください。

   • 2

     尿道と膀胱を取り巻く筋肉を強化するために、1日3回、1日3回、骨盤領域を5分間行います。これらのエクササイズは、膀胱症状と頻繁な排尿の両方の減少を引き起こします。

   • 3

     膀胱の症状を悪化させる食物を避けて食事を修正します。刺激物である可能性のある食品には、アルコール、トマトベースの製品、スパイシーな食品、炭酸飲料、チョコレート、人工甘味料が含まれます。

   • 4

     尿中の濃度を減らすために、十分な液体を飲むことで液体摂取量を監視します。また、夜間の排尿を避けるために、就寝前の夜に飲むことを控えてください。

   • 5

     症状が続くか悪化した場合は、頻繁な排尿の原因を診断するために医師に相談してください。

   • 6

     医師は通常、尿系解析を命じて、尿路感染症（UTI）の陽性診断があるかどうかを判断します。陽性の場合、抗生物質が処方され、陰性の場合、他の診断が追求されます。