天然腎臓石のフラッシュ

腎臓結石は、腎臓に蓄積するミネラルと塩の硬い堆積物です。メイヨークリニックによると、水分補給の欠如によって引き起こされる濃縮尿は、結晶化してサイズが成長して腎臓の石になるミネラルにつながります。腎臓結石が小さい場合、水やフルーツジュースを使用した家庭用フラッシング救済策は、腎臓の結石の合格時間を短縮する可能性があります。家の治療法を試みた後に痛みが続く場合は、すぐに医師に連絡してください。

1. 水

   • 水の摂取量を増やして、腎臓の石を尿路に押し通します。腎臓の石は、尿が濃縮されているために形成されます。 8 8オンスを飲んで尿を希釈します。一日に一杯の水。排尿中、尿は透明であるか、わずかに黄色である必要があります。 No More Kidney Stonesの著者であるCynthia Seidmanによると、腎臓結石を悪化させるミネラルが含まれていないため、蒸留水のみを飲むことが重要です。

   柑橘系ジュース

   • Natural Health Remediesの著者であるJanet C. Maccaroによると、クランベリージュースは腎臓結石の尿路を洗い流す昔からの家庭薬です。 クランベリージュースはビタミンA、C、および低レベルのカルシウムと鉄を提供しますが、砂糖の量が多いため、消費量を1日2杯に制限することが重要です。クランベリージュース（253g）の1食分には31gの砂糖があり、栄養データに従って116カロリーがあります。

   柑橘系ジュース

   • オレンジジュースにはクエン酸が含まれており、腎臓の石を食べて簡単に通過できるようになります。レモンとライムジュースも非常に酸性であり、毎日消費すると腎臓結石を分解できます。オレンジジュースには、最大23gの砂糖、1食当たり134カロリー（249g）があります。ジュースを1日2食分に制限して、高糖の摂取量を減らします。