UTI（尿路感染症）に対するクランベリージュース療法

事実

当初はクランベリーが膀胱を酸性にし細菌を殺すと考えられていましたが、最近の研究ではD-マンノースが主要成分であることが判明しています。New England Journal of Medicineの研究によると、クランベリーに含まれるフルクトースとプロアントシアニジンがE. coliのタイプ1・Pアドヘジンのヘマグルチネーションを阻害します。

原因

女性のUTIは性交渉が主な原因で、俗に「ハネムーンシスチティス」と呼ばれます。原因菌は主に大腸菌（E. coli）です。男性のUTIはまれで、尿道閉塞などの基礎疾患が関与することが多く、医師の診察が必要です。

症状

頻尿、尿の濁り、排尿時の灼熱感、排尿後の痙攣感などが典型的です。クランベリージュースは症状が出てから1日以内に摂取を開始すると効果が期待できますが、遅れると免疫力だけでは細菌を排除できなくなります。

クランベリージュースの効果

クランベリーは1700年代から胃潰瘍や血液疾患の治療に利用されてきましたが、近年は膀胱感染症予防に高い効果があることが示されています。Journal of Urologyの研究では、クランベリーがE. coliや他のグラム陰性尿路病原体の膀胱付着を阻止することが確認されました。

2001年の研究では、再発性膀胱炎の女性が12か月間クランベリージュースを補給した結果、再発率が対照群より有意に低下しました。

American Family Physicianによると、UTI予防の推奨用量は濃縮クランベリー抽出物300〜400 mgを1日2回、または無糖クランベリージュース8オンス（約240 ml）を1日3回摂取することです。長期使用に関する安全性データは不足しているため、慢性患者への長期投与は慎重に判断すべきです。

D-マンノース

D-マンノースはクランベリーから抽出された糖で、UTIの初期段階で膀胱表面をコーティングし、E. coliの付着を防ぎます。自然療法医が推奨する治療法で、2日以内に効果が現れることが多いです。Whole Foodsなどの自然食品店や専門のナチュロパスから入手できます。