手術後の膀胱の漏れを癒す方法

膀胱の漏れは、泌尿生殖器領域での手術後の手術後の一般的な問題です。膀胱の漏れの問題は、くしゃみや咳のたびに時折漏れと同じくらい些細なことかもしれません。または、トイレに着くまで待たない即時の排尿と同じくらい深刻な場合があります。通常、膀胱の漏れの治癒には、すべての医師のアドバイスに応じて、ライフスタイル、治療、または手術の簡単な変化が含まれます。次のヒントは、膀胱の漏れの問題を癒すのに役立ち、それに関連する不安や恥ずかしさのすべてを取り除くのに役立つかもしれません。

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必要なもの

• バイオフィードバックデバイス
• 薬（抗ムスカリン、交感神経模倣、抗コリン薬、またはエストロゲン）
• 人工尿括約筋
• コラーゲン注射
• カテーテル

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手順

1. • 1

     ケーゲルエクササイズを使用します。尿やガスを止めようとするたびに、骨盤筋が締められるたびに、ケーゲルの運動は無意識のうちに実行されます。この運動に関与する骨盤筋肉は、排尿に関与する筋肉のセットである外部括約筋がより強くなるのを助けることができます。通常の呼吸を維持し、太もも、お尻、腹部の筋肉をリラックスさせながら、尿の流れを差し控えているかのように骨盤筋を3秒間締めてからリラックスします。立っているときや座っている間に、いつでもどこでもケーゲルエクササイズを行います。ケガルのエクササイズの頻度を判断するために、医師のアドバイスを求めてください。カテーテルが除去された後、手術後にこれらのエクササイズを使用する必要があります。

   • 2

     ケーゲルエクササイズを使用するときは、バイオフィードバックの使用を検討してください。これは、ケーゲルの運動がどれだけうまく実行されているかを監視および評価するように設計された特別なトレーニングプログラムです。バイオフィードバックは、括約筋の収縮を光の閃光またはケーゲルのエクササイズがどれだけうまく行われたかを示すトーンに変換するさまざまな機器を採用しています。目標は、患者が正しいフィードバックを生成する筋肉収縮を実行することです。

   • 3

     あなたの排尿の時間を計ります。衝動を感じるたびにトイレに行くのではなく、排尿をスケジュールしてください。まず、1時間ごとにトイレに行くことから始めてください。膀胱を完全に制御できるようになったときに、4時間のギャップさえも上がることができます。このようにして、あなたは脳を命じるように脳を調整しています。設定された時間の前にトイレに行く衝動が登場した場合は、どんな活動で気を散らします。

   • 4

     通常よりも頻繁に排尿する食品や飲み物を避けてください。甘い食べ物、スパイシーな食べ物、チョコレート、酸性の果物などの食品は、体にこの効果があります。カフェイン入りの飲み物とアルコール飲料も同様の効果があります。

   • 5

     薬を使用する可能性について医師に尋ねてください。抗ムスカリン薬は、過活動膀胱の通常の処方です。交感神経模倣薬も同じくらい効果的です。さらに、抗コリン薬物の使用について医師に尋ねてください。あなたが女性である場合、エストロゲン療法を解決策として考えてください。

   • 6

     鎮静剤、抗うつ薬、抗ヒスタミン薬、カルシウムチャネル遮断薬、麻薬、利尿薬などの頻繁な排尿につながる可能性のある薬を避けてください。

   • 7

     体重を減らしてみてください。腹部脂肪は膀胱に直接圧力をかける可能性があります。ボディマス指数（BMI）で29を超えると評価する場合、ポンドを失うために食事を制御することを検討する時が来ました。

   • 8

     人工尿括約筋（AUS）の使用を検討してください。これは、持続的で重度の膀胱漏れの場合にオプションとして使用される外科的処置です。

   • 9

     膀胱の漏れが18ヶ月後でも持続している場合は、一連のコラーゲン注射の使用について医師に尋ねてください。

   • 10

     カテーテルを使用します。このデバイスを定期的に挿入して、膀胱から尿を排出します。ペニスの端にコンドームカテーテルを置いて、尿の下に置かれた袋に尿を排出することを検討してください。このオプションは男性のみであり、漏れが18か月を超えて持続している場合に必要です。