TMJについて

TMJ-または顎関節 - は、下顎（下顎）を頭蓋骨に接続する関節です。多くの人々は、この関節とその周りの筋肉と靭帯で困難を発症する可能性があります。アメリカ人の5〜12％がTMJに関連する痛みと不快感の影響を受けていると推定されています。

1. 関数

   • TMJは、下顎と頭蓋骨の間の動きを担当し、口を左右に動かすことができます。具体的には、口で話したり、食べたり、飲んだり、微笑んだり、微笑んだり、顔をしかめたり、口で他の表情を形成したりする動きを提供します。 TMJには、体内で最も強力な筋肉の1つを含む関節の動きを支援するために、それを取り巻くいくつかの筋肉と靭帯があります。

   重要性

   • TMJアライメントへの炎症や障害は、多くの人にとって重大な痛みと不快感の原因となる可能性があり、頭痛、顎と顔の痛みやしびれ、めまい、吐き気、耳の痛み、さらには首や肩の筋肉痛にさえつながります。 TMJの問題の原因には、顎の損傷、不適切または頻繁な歯科処置、関節炎、肥満筋の粉砕および噛みつきが含まれます。

   予防/解決策

   • TMJ障害に関連する可能性のある重大な症状がある場合は、医師または歯科医に相談してください。これらには、口を開けたり噛んだりすると、顎のクリック、割れ、シフトが含まれます。吐き気;めまい;顎の痛み;または慢性頭痛。

     TMJの周りの肥満およびその他の筋肉へのマッサージ療法は、怪我や慢性の歯のクレンチングまたは研削のために、顎のタイトな筋肉を緩める可能性があります。肩と首の筋肉へのマッサージも、顎の筋肉をよりリラックスさせるのに役立ちます。イブプロフェンなどの疼痛リリーバーや抗炎症剤は、TMJ障害のフレアアップを緩和する可能性があります。

     あなたの歯科医は、特に眠っている間、TMJを再配置し、時々クレンチングと研削を減らし、時には防止するマウスガードに合うことができます。

     TMJ障害に苦しんでいる場合は、ガムを噛まないでください。キャラメルのような他の歯ごたえのある食べ物を避けてください。これらの食品を噛むために必要な余分な力は、TMJの痛みと炎症を引き起こす可能性があります。

     TMJの痛みが重度で慢性な場合は、より侵襲的な救済の選択肢について医師に相談してください。炎症を緩和するためのステロイド注射、関節の滑りの軟骨を置き換える手術、または関節置換さえ。

   考慮事項

   • TMJ障害のある人の多くは、ストレス時に症状が増加することに気づきます。ヨガや瞑想などのストレスを管理するためのテクニックを学びます（そして、ストレスの多い状況に伴う可能性のある無意識の歯を食いしばることを避けてください）。ストレスの多い時期にTMJのフレアアップを避けるために、筋弛緩薬について医師と話すことを検討するかもしれません。

   警告

   • TMJ障害による痛みは、原因に応じて出入りできます。ステロイド注射や手術などの深刻な治療計画にコミットする前に、救済のためのすべての選択肢について医師に相談してください。コルチコステロイドのTMJへの直接注射は緩和をもたらす可能性がありますが、長期使用は骨組織の破壊を引き起こす可能性があります。手術は痛みを緩和する可能性がありますが、感染症、周囲の神経への損傷、さらには炎症や痛みの悪化の可能性さえあります。