糖尿病および腎餌
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良い炭水化物食品
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糖尿病剤として、食事のルーチンを追跡し、各食事で同じレベルの炭水化物を消費することにより、血糖値を制御する必要があります。カロリーのニーズについては栄養士と話し合う必要がありますが、各食事で3つの炭水化物のサービング（1つの15gに等しい15g）を用意してみてください。
果物、野菜、澱粉は「良い炭水化物」を提供し、処理されておらず、自然の状態の近くに現れます。以下の低リンと - ポタスシウム果物を食べることができます：リンゴ、アプリコットの半分、ブラックベリー、ブルーベリー、缶詰梨、チェリー、クランベリー、フルーツカクテル、グレープフルーツ、ブドウ、マンダリンオレンジ、パイナップ、プラム、ラスベリー、タンガーリリーン、ウォーターマン。
野菜は、食事に大量のミネラルとビタミンを提供し、カロリー、リン、カリウムが低いです。おいしい野菜の中には、アスパラガス、ビート、キャベツ、ニンジン、カリフラワー、セロリ、キュウリ、ナス、冷凍ブロッコリーカット、緑と赤のペッパー、アイスバーグレタス、ケール、玉ねぎ、ラディッシュ、雪のピーズ、夏のスカッシュとターンがあります。
あなたが消費できる低カリウムとリンの澱粉には、ベーグル、コーンブレッド（自家製）、小麦のクリーム、グリッツ、小麦粉トルティーヤ、非溶けクラッカー、非甘味の乾燥シリアル、麺、パスタ、米、サンドイッチパン、白パンなどが含まれます。
高タンパク食品
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あなたの糖尿病および腎の食事は、非炭水化物の高タンパク食品で構成されるべきです。限られた量のカッテージチーズ（ナトリウムレベルが高く、控えめに）、卵（または低コレステロールの代用）、魚、肉の肉のカット、鶏肉、魚介
あなたが避けるべき肉や高タンパク質の食品の中には、チーズ（アメリカ、チェダー、スイス）があります。乾燥豆（腎臓、レンズ豆、リマ、ピント、大豆など）;高ソジアム肉（ベーコン、缶詰、昼食肉、ホットドッグ、オルガン肉、ペパロニ、サラミ、ソーセージなど）;ナッツとピーナッツバター。
飲料と牛乳
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砂糖を含まない、リンのないまたは照明の飲み物の中には、透明なダイエットソーダ、クリスタルライト、無糖レモネード、または家や水で作る茶があります。体液制限を服用している場合は、液体摂取量を制限してください。
あなたは糖尿病および腎臓の食事をしているので、乳製品を毎日2つのサービングに制限する必要があります。脂肪なしまたはスキムミルク、プレーンヨーグルト、シュガーフリーアイスクリーム、シュガーフリープリンを消費できます。
何を避けるべきか
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糖尿病や腎餌にカリウムが豊富な果物や野菜を含めるべきではありません。これらには、アーティチョーク、アボカド、バナナ、芽キャベツ、メロン、新鮮なブロッコリー、新鮮な洋ナシ、ハニーデューメロン、キウイ、オレンジ、ジャガイモ、プルーン、カボチャ、レーズン、ほうれん草、トマト、ヤムなどのアイテムが含まれます。
リンまたはナトリウムが豊富な澱粉のリストを避けてください。ビスケット、コーンブレッド、ジンジャーブレッド、パンケーキミックスは必要です。ポテトチップス、コーンチップ、塩漬けクラッカー。砂糖でコーティングされたインスタントシリアル;全粒シリアル（ブランフレーク、グラノーラ、オートミールなど）;全粒小麦または全粒パン。
避けるべきリンが豊富なミルクアイテムには、バターミルク、チョコレートミルク、甘いヨーグルト、砂糖甘い冷凍デザート、アイスクリーム、プディングが含まれます。
リンが豊富な飲み物から離れるべきなので、ビール、缶詰や甘いレモネードやお茶、ダーク・コー、ゲータレード、ハワイアン・パンチ、パワーデッド、サニー・ディレクションなどの飲み物を消費しないでください。
最良の糖尿病および腎ダイエット計画を決定するとき、あなたはあなたが自由に使えるさまざまなオプションを見つけるでしょう、一部の専門家はあなたが食べることができる特定のアイテムとあなたが完全に避けるべきものに同意しないことさえします。糖尿病および腎の食事で消費するべき量の視点については、http：//www.bcrenalagency.ca/nr/rdonlyres/d33febc5-5b2f-46ea-942a-18cf63c968a8/25612/fridaypmcurrenttrenthahanen.pdf.
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